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QUADRO DE PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO 

Confira o que é no videio abaixo

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PERCEPÇÃO

SUBJETIVA DE ESFORÇO

Aqui na MusclePrime, a preocupação em oferecer os treinamentos mais eficientes nos levou a re-organizar completamente o quadro de atividades ginásticas. A partir de agora o aluno vai identificar, além dos modelos de aulas, quais as intensidades utilizadas em cada horário.
Aulas identificadas com a cor vermelha, simbolizam atividades mais intensas, com maior elevação da frequência cardíaca e maior esforço, que te levam a aumentar o gasto energético e desenvolver a força e potência musculares. Aulas com a cor amarela  ou verde, apresentam atividades moderadas, que incentivam o desenvolvimento da resistência, além de outras capacidades físicas.

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MODALIDADES
 OFERECIDAS  

Professores especializados em cada modalidade para entregar uma experiência única aos alunos

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VEJA O QUE VEM POR AÍ NA MUSCLEPRIME

CONHEÇAM AS MODALIDADES

Professores especializados em cada modalidade  para entregar uma experiencia única aos alunos.

Muscle Lutas

São aulas de artes marciais ministradas por professores graduados (faixa preta) em suas respectivas modalidades . 

MuscleFight

Muscle Dance

O Muscle Dance rompe as barreiras da timidez e do medo de se expressar. Revela para seus praticantes um corpo modelado rapidamente, uma forma de se alongar sem sacrifícios, um maior controle de movimentos e um ritmo contagiante. As aulas se desenvolvem de forma espontânea, focando no prazer de movimentar o corpo sem a preocupação do movimento perfeito.

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 Muscle Race

 Muscle Race/Bike é um treinamento de alta intensidade que mistura aulas de Bike com exercícios funcionais. Excelente  para quem deseja queimar muitas calorias rapidamente.
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QUADROS DE AULAS

Click nos ícones abaixo para ver os horários  de aulas e conhecer os professores das modalidades de cada academia

MUSCLE   PORTÃO

Confira as aulas coletivas oferecida no Clube Portão, Rua Engenheiro Niepce da Silva 275

MUSCLE CHAMPAGNAT

Confira as aulas coletivas oferecida no Clube Champagnat, Rua Padre Anchieta 2370

MUSCLE XV DE NOVEMBRO

Confira as aulas coletivas oferecida no Clube XV de Novembro, Rua Xv de Novembro, Centro 1190

MUSCLE   JUVEVÊ

Confira as aulas coletivas oferecida no Clube Juvevê, Rua João Gualberto 871

Para agendar a uma aula coletiva na Academia MusclePrime baixe nosso App ou acesse área do aluno Clique aqui.

Aulas disponíveis para agendamento 24h antes do seu início

Nossa Missão é : Motivar, Estimular e Promover a Prática diária da Atividade Física Monitorada.

Academia MusclePrime